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胃火严重怎么办?喝麦冬好还是金银花好?一文教你如何正确降胃火
发布日期:2020-07-24 13:39   来源:未知   阅读:

胃火是喝麦冬好还是金银花好?要明白这个问题我们就先要了解什么是胃火?胃火是由哪些因素引起的?只有知道了这些问题,我们才知道怎样去降胃火,才知道麦冬和金银花能不能用来降胃火。

首先,什么是胃火?

胃火简单的来说就是胃里有火,胃里有热往往表现为胃部有灼热疼痛感,同时还出现腹胀、口干、口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等症状。出现胃火的时候,患者往往是整个舌头都比较红,而且老想喝水,特别是凉水。

而胃火在中医里可以分为两种,一种是虚火,一种是实火,虚火往往表现为胃口不好、腹胀、舌红、少苔、大便稀烂等;而实火往往表现为上腹不适、胃部灼热疼痛、口干口苦、大便干硬等。胃火是由哪些因素引起的?

上面已经说了,胃火就是指胃里有火,胃里有热,之所以产生胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成,而归纳起来主要有以下三个因素:

①经常熬夜、喝酒:现在许多人由于生活以及工作的压力较大,许多人都养成了熬夜的习惯,甚至有些人还养成了酗酒的坏习惯。这样无疑给身体带来危害,熬夜不仅会影响人体的正常代谢功能,还会引起人体内分泌紊乱,如果我们经常熬夜的话,就容易出现口干口苦舌燥的症状,这说明胃火已经上来了。另外,经常喝酒不仅会引起肝火旺,同时还会引起胃火旺,甚至会引起胃出血等症状,影响胃的正常代谢功能。

②体内毒素堆积未排出:不管是由于熬夜的原因还是饮食不节造成食滞等原因,人体内的毒素会逐渐堆积,不能及时排出,久而久之就容易上火,导致长痘,长暗疮,这些都是胃火上炎的症状。特别是当体内毒素较多时,还会进一步加重内热,内热一生,就容易出现便秘的症状。

③日常饮食口味太重,吃辣过多:日常生活中那些辛辣、刺激、重口味的食物,本身就是热性食物,当经常吃用时就容易引起内热,使胃火旺盛。特别是那些无辣不欢,特别喜欢吃辣椒的人,最容易产生胃火。为什么辣椒能开胃呢?就是胃火旺盛,可以增加食欲。而经常吃辣椒的人,往往特别容易长痘痘,而且还容易引起便秘,肛门发热等症状,这些都说明胃肠道里有热、有火。如何降胃火呢?

说到降胃火,中医认为,应当遵循清热、清滞的原则,从饮食方面调节,不要吃太过热气、辛辣的食物,甜腻的食物也要少吃,应该以清淡的饮食为主,多吃绿色蔬菜和水果。

也就是说,我们要清热去火。我们再看看前面提到的降胃火是喝麦冬好还是金银花好?我们先来看看麦冬的功能,麦冬性味甘,微苦,微寒,归心、肺、胃经。功能主治养阴生津,润肺清心,用于肺燥干咳。而金银花性味甘,寒,归肺、胃经,功能主治清热解毒。从这里看,麦冬能生津润燥,金银花能清热解毒,它们都能入胃经,具有一定的清热降火润燥的功能,但是用于降胃火的话,虽然麦冬比金银花好一些,但是这两个中药都不是很好的选择。

降胃火最好的选择就是黄连。中医认为,黄连性味苦寒,具有清热燥湿、泻火解毒的功效,最擅长的就是清胃热、泻胃火。因此胃热炽盛的人可以服用中成药清胃黄连丸,或者取适量的黄连加水煎汤服用。但是黄连为大苦大寒之品,是很容易伤胃的,所以在降胃火的时候不宜过量或长时间服用黄连,脾胃虚寒者更是忌用。

另外,如果觉得服用黄连怕太苦、太寒伤了脾胃,我们可以采用比较温和的食物疗法,那就是绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心火与胃火,所以用绿豆来降胃火也是不错的选择。

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